अभ्यास पॉलीपिलच्या परिणामांवर अनुकरण करू शकते, तसेच ते स्वस्त आणि साईड इफेक्टशिवाय स्वस्त आहे

o अभ्यास पॉलीपिलच्या परिणामांवर अनुकरण करू शकते, तसेच ते स्वस्त आणि साईड इफेक्टशिवाय स्वस्त आहे
पॉलीपिलचे प्रभाव नवीन आश्चर्यकारक औषधे सर्वांसाठी एकच नाही

शतकांमध्ये सभ्यता कुठल्याही किंवा खूपच कमी व्यायाम नसलेल्या शिकारी-एकत्रित करणाऱ्या अध्यक्षांपर्यंत गेली. परिणामस्वरूप, आजकल असामान्य आजार सामान्य स्थान आहेत. सीव्हीडी आणि सीएचडीमध्ये रोअरिंग वाढ यापैकी काही आहेत. कार्डिओव्हॅस्क्युलर आजार (सीव्हीडी) हा हृदय किंवा रक्तवाहिनियांचा समावेश असलेल्या आजारांची एक श्रेणी आहे. सीव्हीडीमध्ये कोरोनरी आर्टरी डिसीज (सीएडी) जसे की अँजिना आणि मायोकार्डियल इन्फार्क्शन, सामान्यपणे हार्ट अटॅक म्हणून ओळखले जाते. इतर सीव्हीडीममध्ये स्ट्रोक, हृदय अयशस्वी, हायपरटेन्सिव्ह हृदय रोग, रुमॅटिक हृदय रोग, कार्डिओमायोपॅथी, असामान्य हृदय लय, जन्मजात हृदय रोग, कल्पक हृदय रोग, कार्डिटिस, एओर्टिक ॲन्युरीज्म, पेरिफेरल आर्टरी डिसीज, थ्रॉम्बोएम्बोलिक रोग आणि व्हेनस थ्रॉम्बोसिस यांचा समावेश होतो. CHD ला क्रॉनिक हार्ट डिसीज म्हणून स्पष्ट केले जाते आणि सामान्य कारण हे प्लाकचे निर्माण आहे. यामुळे कोरोनरी धमक संकीर्ण होतात, हृदयावर रक्त प्रवाह मर्यादित होते. कोरोनरी आर्टरी रोग कोणत्याही लक्षणांपासून ते चेस्ट पेन, हार्ट अटॅक पर्यंत असू शकते.

आमच्या स्टेशनरीच्या सवयीमुळे, ते तरुण वयावर परिणाम करीत आहे आणि अधिक लोकसंख्या या एकाच आजारापासून प्रगत वर्षांमध्ये मृत्यू होईल. कार्डिओव्हॅस्कुलर आजार (सीव्हीडी) हे जागतिक स्तरावर मृत्यूचे 1 कारण आहेत, ज्यामुळे प्रत्येक वर्षी अंदाजित 17.9 दशलक्ष जीवन घेतात. 5CVD पैकी चार मृत्यू हार्ट अटॅक आणि स्ट्रोक्समुळे आहेत आणि यापैकी एक-तिसरा मृत्यू 70 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांमध्ये असतात.

पॉलीपिल, ड्रग्सचा कॉकटेल एन्टर करा, जे वयानंतर घेतल्यास कोलेस्ट्रॉल आणि इतर हृदयरोग टाकू शकतात. परंतु आम्ही त्यावरील संशोधन हेल्थ अथॉरिटीज दर्शविते: जर पॉलिपिल्स आम्ही सर्व प्रौढांद्वारे घेतले गेले असेल तर 9.9% वयात प्रतिकूल साईड इफेक्ट होण्याचा प्रकल्प आहे.

यादरम्यान, पॉलीपिलचा परिणाम त्रासदायक नाही, पॉलीपिलचा वापर CHD मध्ये 18% आणि 23% कमी होण्याच्या परिणामासाठी प्रक्षेपित केला जातो आणि अनुक्रमे आमच्यामध्ये वयस्क S 55 वर्षे आणि 20% आणि 14% जोखीम कमी होतात, अनुक्रमे CVD चा इतिहास असलेल्या व्यक्तींसाठी. जरी सीएचडी आणि स्ट्रोकमध्ये 58% आणि 48% कमी लाभांची अधिकतम मर्यादा असेल, तरीही आमच्यामध्ये वयस्क 6 55 वर्षे आणि 38% आणि 42% जोखीम कमी होतात, अनुक्रमे सीव्हीडी चा इतिहास असलेल्या आमच्यासाठी. कमी मर्यादेचा वापर करून, आमच्यापैकी 5.0% आणि आपल्यापैकी 2.8% वयस्क 55 वर्षे आणि सीव्हीडीच्या इतिहासासह अनुक्रमे साईड इफेक्ट होण्याचा प्रकल्प आहे. वरील बाउंड्सचे मॉडेलिंग, या ग्रुप्सपैकी 15.7% आणि 11.0% साठी साईड इफेक्ट प्रक्रियेत आहेत.

म्हणून असे दिसून येत आहे की पॉलीपिलचा प्रभाव इतरांपेक्षा अधिक आहे. उपाय शोधकर्त्यांना शोधण्यासाठी टेबलवर परत गेला आणि सरासरी दिवशी आमच्या पूर्वजोंनी केलेल्या भौतिक उपक्रमांची गणना केली. आणि रक्कम सुमारे 3 दिवसांत मध्यम ते शारीरिक व्यायाम उदा. ब्रिस्क किंवा अतिशय ब्रिस्क वॉकिंग, सामान्य सरासरी मनुष्य 60 ते 90 मिनिटांचा सत्र करत आहे. त्यांनी हे देखील लक्षात घेतले की सर्व हृदयाच्या आजारांपासून बचत करण्यासाठी भौतिक व्यायाम सर्वोत्तम मार्ग असू शकते आणि सामान्यपणे 100% लोकांवर त्यांच्या वयोगटातही काम करते.

शारीरिक उपक्रमाने विद्यमान सीव्हीडी रुग्णांसाठी आणि अलीकडील शस्त्रक्रिया झालेल्या रुग्णांचे पुनर्वसन सुनिश्चित केले आहे. तसेच, व्यायाम प्रशासन मोफत असतात आणि प्रत्येकाच्या विशेष गरजांसाठी तयार केले जाऊ शकतात. स्ट्रोक्स आणि कोलेस्ट्रॉल समस्या यशस्वीरित्या टाळली गेली आणि अभ्यास मार्ग हे केवळ सीव्हीडी आजारांसाठी फायदेशीर सिद्ध झाले नाही तर प्रकार 2 मधुमेह, स्तन कॅन्सर, कलरेक्टल कॅन्सर, मेटाबोलिक विकार, ऑस्टियोपोरोसिस, डिप्रेशन आणि ब्लड प्रेशर मॅनेजमेंट रोखणे सिद्ध झाले. एक घटना जो सामान्यपणे कमी तक्रारी असलेल्या सर्वसाधारणपणे जनरल पॉप्युलेशनला निवारण करतात, आरोग्यप्रकारे.

आणि अर्थात, भौतिक व्यायाम पॉलीपिलपेक्षा स्वस्त असू शकते, कोणत्याही वयात सुरू होऊ शकते, त्यावर कोणतेही साईड इफेक्ट नाही आणि तुम्हाला निरोगी ठेवण्याचा समग्र काम करते.

टॅग : #Polypill #Exercise #CardioVascularDiseases #BreastCancer #ChronicHeartDisease #Coronaryarterydisease #CHD #CVD

लेखकाबद्दल


स्नेहंगशु दासगुप्ता,

संपादक व्यवस्थापन
[ईमेल संरक्षित]

संबंधित कथा

लोड होत आहे कृपया प्रतीक्षा करा...
-जाहिराती-


सध्याचा कल आहे

गर्भनिरोधक सल्ला मिळविण्यासाठी कोणत्याही किरकोळ मुलींसाठी गैर-निर्णायक दृष्टीकोन स्वीकारणे हे डॉ. तीना त्रिवेदी, प्रसुतीशास्त्रज्ञ आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञ यांना सूचित करतेएप्रिल 16, 2021
आजारांपैकी 80% मानसिक आहेत ज्याचा अर्थ असा की त्यांच्याकडे मनात मूळ असतात आणि ज्याठिकाणी होमिओपॅथी स्टेप्समध्ये असतात - यामुळे डॉ. संकेत धुरी, सल्लागार होमिओपॅथ या कारणाचे शोध घेऊन भौतिक आजारांचे निराकरण होते एप्रिल 14, 2021
हेल्थकेअर उद्योजकाचे भविष्यवादी दृष्टीकोन: श्यात्तो राहा, सीईओ आणि मायहेल्थकेअर संस्थापकएप्रिल 12, 2021
सहेर मेहदी, संस्थापक आणि मुख्य वैज्ञानिक हेल्थकेअरला अधिक इक्विटेबल आणि पोहोचण्यायोग्य बनविण्याच्या बाबतीत चर्चा करतातएप्रिल 10, 2021
डॉ. शिल्पा जसुभाई, नैदानिक मनोवैज्ञानिक यांनी स्पष्ट केलेल्या मुलांमधील ऑटिझमला संबोधित करण्यासाठी विविध प्रकारचे उपचारएप्रिल 09, 2021
डॉ. सुनील मेहरा, होमिओपॅथ सल्लागार म्हणून ॲलोपॅथिक आणि होमिओपॅथी औषधे एकत्र घेऊ नयेएप्रिल 08, 2021
होमिओपॅथी औषधांची आकर्षकता म्हणजे पारंपारिक औषधांसह ते घेता येऊ शकते - डॉ. श्रुती श्रीधर, कन्सल्टिंग होमिओपॅथ एप्रिल 08, 2021
विघटनकारी ओळख विकार आणि संबंधित संकल्पना डॉ. विनोद कुमार, मनोचिकित्सक आणि केंद्र (बंगळुरू) यांनी स्पष्ट केल्या आहेत एप्रिल 07, 2021
डॉ. शिल्पा जसुभाई, क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट यांनी समजावली असलेली विघटनात्मक ओळख विकारएप्रिल 05, 2021
सेहत की बात, करिश्मा के साथ- एपिसोड 6 आरोग्यदायी आहार जे थायरॉईड रुग्णांना मदत करू शकते एप्रिल 03, 2021
कोकिलाबेन धीरुभाई अंबानी हॉस्पिटलमधील सल्लागार युरूनकोलॉजिस्ट आणि रोबोटिक सर्जन यांच्याद्वारे किडनी हेल्थवर महत्त्वपूर्ण मुद्देएप्रिल 01, 2021
डॉ. वैशाल केनिया, नेत्रचिकित्सक त्यांच्या प्रकार आणि गंभीरतेनुसार ग्लूकोमाच्या उपचारासाठी उपलब्ध असलेल्या विविध शक्यतांविषयी चर्चा करतातमार्च 30, 2021
लिम्फेडेमाच्या उपचारांमध्ये आहाराची कोणतीही निश्चित भूमिका नाही परंतु कॅलरी, नमक आणि दीर्घकाळ चेन फॅटी ॲसिड घेणे नियंत्रित करणे आवश्यक आहे डॉ. रमणी सीव्हीमार्च 30, 2021
डॉ. किरण चंद्र पात्रो, वरिष्ठ वृक्करोगतज्ज्ञ रेनल डिसफंक्शनच्या रुग्णांसाठी कायमस्वरुपी उपचार नसलेल्या अस्थायी प्रक्रियेबद्दल बोलत आहेमार्च 30, 2021
तीन नवीन क्रॉनिक किडनी आजारांपैकी दोन रुग्णांनी डायबिटीज किंवा हायपरटेन्शन माहिती असल्याचे आढळले आहेत डॉ. श्रीहर्ष हरिनाथमार्च 30, 2021
ग्लॉकोमा उपचार: औषधे किंवा शस्त्रक्रिया? डॉ. प्रणय कप्डिया, चेअरमन आणि मेडिकल डायरेक्टर ऑफ कपाडिया आय केअरकडून एक मौल्यवान सल्लामार्च 25, 2021
डॉ. श्रद्धा सातव, सल्लागार नेत्रचिकित्सक शिफारस करतात की 40 नंतर प्रत्येकाने नियमित अंतराने संपूर्ण नेत्र तपासणी करावीमार्च 25, 2021
बालपणाची मोटाई ही आजार नाही परंतु अत्यंत चांगली व्यवस्थापित होऊ शकतेमार्च 19, 2021
वर्ल्ड स्लीप डे - 19 मार्च 2021- वर्ल्ड स्लीप सोसायटीच्या मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार निरोगी स्लीपविषयी अधिक जाणून घ्या मार्च 19, 2021
उबदार पाणी सिप करणे, सकाळी पहिली गोष्ट पाचण्यासाठी चांगली आहेमार्च 18, 2021