पूर्वीचा मसाज हा आयुष्याचा अविभाज्य भाग होता. प्रत्येक दिवशी अंघोळ घेण्यापूर्वी लोकांना त्वरित तेल मसाज असल्याचे एक सामान्य दृष्टीकोन होते. हळूहळू या प्रत्येक रिच्युअलने कोणत्याही प्रकारे बॅकसीट घेतली. त्वरित स्वयं-मसाज व्यतिरिक्त, पुरुष आणि महिलांसाठी विकल्प आहेत जे एका घरातून दुसऱ्या कुटुंबात जात गेले आणि अवकाशपूर्वक मसाज प्रदान करतात. जेव्हा महिलांना मोफत होते तेव्हा महिला मास्युअर सामान्यपणे दुपारी बाजूला जातात. सकाळी, संध्याकाळ आणि विकेंड दरम्यान पुरुष एक सामान्य दृष्टी होते. मुलांना संबंधित असलेल्या मुलांनी दररोज त्यांना मसाज केले. लोकांच्या हातांमध्ये कमी वेळेसह हा पद्धत प्रसन्न झाली आहे. आता केवळ बालकांना मसाज केले जाते आणि या प्रॅक्टिससह सुरू ठेवण्यासाठी माता थकवा किंवा संयम गमावण्यापूर्वीच त्याचा कालावधी काही महिन्यांपर्यंतच सुरू राहतो. मुलांसाठी मसाज केवळ चांगले नाहीत तर प्रौढ व्यक्तीही आहेत.

मन आणि शरीरास आराम मिळते - रक्त प्रसारण मसाज करून मूडला उन्नत करते आणि शरीराला आराम देते. जर तुमच्याकडे शरीर असल्यास तेलाच्या मसाजपेक्षा अधिक आरामदायी काहीच नाही. ओव्हरस्ट्रेन्ड माईंड्स मसाजपासून उत्तरदायी आहेत.

लवचिकता वाढते – स्नायू आणि तंत्रज्ञानाला सुरळीत ठेवते, शरीरात लवचिकता वाढवते.

पाचन चांगले आहे – असे मानले जाते की जर आम्ही तेलसह उन्नती क्षेत्राचे मसाज केले तर गॅस्ट्रिक ज्यूस, ॲसिडिटी नियंत्रण आणि पाचन कार्यांमध्ये सुधारणा याचे स्राव आहे.

त्वचेचे रंग उघडतात आणि मृत त्वचेचे काढले जाते – शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ त्वचेच्या पोअर उघडल्याने आणि मृत त्वचेला हटवल्याने मसाजद्वारे काढून टाकण्यास सुरुवात होते.

कफ आणि थंड दरम्यान मदत – एक उबदार तेल मसाज, विशेषत: छातीच्या भागात, छातीतील बदल काढून टाकते आणि खांसी आणि थंड पासून मदत करते.

सिरदर्द पासून मदत – जेव्हा तुम्हाला सिरदर्द मिळत असेल तेव्हा, सिर आणि पुढील भागात एक मसाज दर्द जारी करण्यास मदत करते.

स्लीप क्वालिटी उत्तम आहे – जर तुम्हाला निद्रा गुणवत्तेने ग्रस्त असेल तर बेडटाइमपूर्वी तेल मसाज तुमच्या शरीराला आश्चर्यचकित करेल आणि तुम्ही शांततेने सोडू शकता.

त्वचेची चमक वाढते – तेल मसाज ही एक उपचार आहे जी आम्हाला आतून शिथिल करते आणि चमक बाहेरून स्पष्ट होण्यास सुरुवात करते.

केसांची गुणवत्ता सुधारते – आम्हाला या दिवसांत चांगले केस मिळत नाही. नियमित तेल स्कॅल्पला मालिश करते आणि स्कॅल्प क्षेत्रात रक्त प्रसारण वाढवते, ज्यामुळे केसांची गुणवत्ता चांगली असते.

तुम्ही तुमच्या मसाजसाठी अनुरुप कोणतेही तेल वापरू शकता. तुम्हाला दीर्घकालीन आरोग्य लाभ मिळवण्यासाठी वारंवारतेने मसाजवर उत्तम 15-20 मिनिटे वापरा. दीर्घकालीन आजारांसाठी व्यावसायिक मसाज सेवा उपलब्ध आहेत. तुम्ही अशा प्रकरणांमध्ये तज्ञांना भेट देऊ शकता.