तेलाचे मसाज – चांगले मन मिळवा, सर्वोत्तम शरीर केवळ काही मिनिटांतच

मसाज - मन मिळवा, सर्वोत्तम शरीर केवळ काही मिनिटांतच
मसाज हा प्राचीन पद्धत आहे. पर्यायी आणि पूरक औषधांतील अभ्यास यांनी मसाजची इम्युनिटी-बूस्टिंग क्षमता अग्रेषित केली आहे. हा पद्धत घरगुती पुन्हा सुरू करणे आवश्यक आहे.

पूर्वीचा मसाज हा आयुष्याचा अविभाज्य भाग होता. प्रत्येक दिवशी अंघोळ घेण्यापूर्वी लोकांना त्वरित तेल मसाज असल्याचे एक सामान्य दृष्टीकोन होते. हळूहळू या प्रत्येक रिच्युअलने कोणत्याही प्रकारे बॅकसीट घेतली. त्वरित स्वयं-मसाज व्यतिरिक्त, पुरुष आणि महिलांसाठी विकल्प आहेत जे एका घरातून दुसऱ्या कुटुंबात जात गेले आणि अवकाशपूर्वक मसाज प्रदान करतात. जेव्हा महिलांना मोफत होते तेव्हा महिला मास्युअर सामान्यपणे दुपारी बाजूला जातात. सकाळी, संध्याकाळ आणि विकेंड दरम्यान पुरुष एक सामान्य दृष्टी होते. मुलांना संबंधित असलेल्या मुलांनी दररोज त्यांना मसाज केले. लोकांच्या हातांमध्ये कमी वेळेसह हा पद्धत प्रसन्न झाली आहे. आता केवळ बालकांना मसाज केले जाते आणि या प्रॅक्टिससह सुरू ठेवण्यासाठी माता थकवा किंवा संयम गमावण्यापूर्वीच त्याचा कालावधी काही महिन्यांपर्यंतच सुरू राहतो. मुलांसाठी मसाज केवळ चांगले नाहीत तर प्रौढ व्यक्तीही आहेत.

 

मन आणि शरीरास आराम मिळते - रक्त प्रसारण मसाज करून मूडला उन्नत करते आणि शरीराला आराम देते. जर तुमच्याकडे शरीर असल्यास तेलाच्या मसाजपेक्षा अधिक आरामदायी काहीच नाही. ओव्हरस्ट्रेन्ड माईंड्स मसाजपासून उत्तरदायी आहेत.

लवचिकता वाढते – स्नायू आणि तंत्रज्ञानाला सुरळीत ठेवते, शरीरात लवचिकता वाढवते.

पाचन चांगले आहे – असे मानले जाते की जर आम्ही तेलसह उन्नती क्षेत्राचे मसाज केले तर गॅस्ट्रिक ज्यूस, ॲसिडिटी नियंत्रण आणि पाचन कार्यांमध्ये सुधारणा याचे स्राव आहे.

त्वचेचे रंग उघडतात आणि मृत त्वचेचे काढले जाते – शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ त्वचेच्या पोअर उघडल्याने आणि मृत त्वचेला हटवल्याने मसाजद्वारे काढून टाकण्यास सुरुवात होते.

कफ आणि थंड दरम्यान मदत – एक उबदार तेल मसाज, विशेषत: छातीच्या भागात, छातीतील बदल काढून टाकते आणि खांसी आणि थंड पासून मदत करते.

सिरदर्द पासून मदत – जेव्हा तुम्हाला सिरदर्द मिळत असेल तेव्हा, सिर आणि पुढील भागात एक मसाज दर्द जारी करण्यास मदत करते.

स्लीप क्वालिटी उत्तम आहे – जर तुम्हाला निद्रा गुणवत्तेने ग्रस्त असेल तर बेडटाइमपूर्वी तेल मसाज तुमच्या शरीराला आश्चर्यचकित करेल आणि तुम्ही शांततेने सोडू शकता.

त्वचेची चमक वाढते – तेल मसाज ही एक उपचार आहे जी आम्हाला आतून शिथिल करते आणि चमक बाहेरून स्पष्ट होण्यास सुरुवात करते.

केसांची गुणवत्ता सुधारते – आम्हाला या दिवसांत चांगले केस मिळत नाही. नियमित तेल स्कॅल्पला मालिश करते आणि स्कॅल्प क्षेत्रात रक्त प्रसारण वाढवते, ज्यामुळे केसांची गुणवत्ता चांगली असते.

 

तुम्ही तुमच्या मसाजसाठी अनुरुप कोणतेही तेल वापरू शकता. तुम्हाला दीर्घकालीन आरोग्य लाभ मिळवण्यासाठी वारंवारतेने मसाजवर उत्तम 15-20 मिनिटे वापरा. दीर्घकालीन आजारांसाठी व्यावसायिक मसाज सेवा उपलब्ध आहेत. तुम्ही अशा प्रकरणांमध्ये तज्ञांना भेट देऊ शकता.

टॅग : #medicircle #oilmassage #massage #benefitsofmassage #massagetherapy #bodymassage

लेखकाबद्दल


अमृता प्रिया

जीवनभराच्या शिक्षणाचा प्रेम मला या प्लॅटफॉर्मवर आणतो. तज्ञांकडून शिकण्यापेक्षा चांगले काहीच असू शकत नाही; तेव्हा वेलनेस आणि हेल्थ-केअरचे डोमेन. मी एक लेखक आहे ज्याने मागील दोन दशकांपासून वेगवेगळ्या माध्यमांचा शोध घेण्यास प्रेम केला आहे, ती पुस्तके, पत्रिका कॉलम, वृत्तपत्र लेख किंवा डिजिटल कंटेंटद्वारे कल्पनांचा अभिव्यक्ती असो. हा प्रकल्प अद्याप एक संतुष्ट मार्ग आहे जो मला मौल्यवान माहिती प्रसारित करण्याच्या कलाला तयार ठेवतो आणि या प्रक्रियेत सहकारी मानवी आणि स्वत:चे जीवन वाढवते. तुम्ही मला [email protected] वर लिहू शकता

संबंधित कथा

लोड होत आहे कृपया प्रतीक्षा करा...
-जाहिराती-


सध्याचा कल आहे

मार्च 5 th 2021- डिसोसिएटिव्ह आयडेंटिटी डिसऑर्डर (DID) जागरूकता दिवसमार्च 04, 2021
तुम्ही "मास्कन" सह संघर्ष करीत आहात का? त्यासह व्यवहार करण्यासाठी शीर्ष 5 उपाय शोधा. मार्च 03, 2021
अभ्यास पॉलीपिलच्या परिणामांवर अनुकरण करू शकते, तसेच ते स्वस्त आणि साईड इफेक्टशिवाय स्वस्त आहेमार्च 03, 2021
क्लिनिकल ट्रायल सुरू करण्यासाठी सॉरेंटोला USFDA क्लिअरन्स प्राप्त होते-CD47 अँटीबॉडीचे क्लिनिकल ट्रायलमार्च 03, 2021
भारतातील कमी स्तन कॅन्सर मृत्यूशी लिंक असलेल्या प्रशिक्षित आरोग्य कामगारांद्वारे नियमित स्तन तपासणीमार्च 03, 2021
डॉक्टरांना मित्र म्हणून उपचार करा आणि त्यांच्यासोबत ओपन चॅट असल्यामुळे डॉ. शैलजा सबनी, कन्सल्टंट फिजिशियन आणि रुमेटोलॉजिस्ट मार्च 03, 2021
प्रधानमंत्री जन औषधी केंद्रने जिल्हा रुग्णालय, कारगिल येथे उद्घाटन केलेमार्च 02, 2021
महाराष्ट्र आज कोरोना व्हायरसच्या 6,397 नवीन प्रकरणांची नोंद केली आहेमार्च 02, 2021
चार लोकांमध्ये 2050 पर्यंत एक ऐकण्यात समस्या येतील: डब्ल्यूएचओमार्च 02, 2021
कोविड-19 प्रकरणांमध्ये 6 राज्ये सर्ज दर्शवितात, भारतातील एकूण सक्रिय प्रकरणे 1,68,627 पर्यंत पोहोचतातमार्च 02, 2021
एचडे फॉर लाँगर लाईफ; अमेरिकन हार्ट असोसिएशनमार्च 02, 2021
त्वचेच्या तक्रारीमुळे तुमच्या मुलाचा क्रँकी आहे का? येथे काही जलद उपाय आहेत जे तुम्हाला मदत करू शकतात.मार्च 02, 2021
डॉ. वैशाली जोशी, वरिष्ठ प्रसुतीशास्त्रज्ञ आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञ, कोकिलाबेन अंबानी रुग्णालय, मुंबई यांना सांगण्याचा अधिकार आहेमार्च 02, 2021
एसटीडीएस कसे नियंत्रित करावे, स्पष्ट करते, डॉ. निकुल पटेल, अथर्व आयुर्वेद क्लिनिक आणि पंचकर्मा केंद्राचे संस्थापक आणि मुख्य आयुर्वेद सल्लागार मार्च 02, 2021
को-विन2.0 पोर्टलवर COVID19 लसीकरणाच्या पुढील टप्प्यासाठी नोंदणी 1 मार्च रोजी 9:00 am ला उघडली जाईलमार्च 01, 2021
केंद्रीय मंत्री डॉ. हर्ष वर्धनने कल इम्फालमध्ये प्रमुख आरोग्यसेवा प्रकल्पांचा उद्घाटन केलामार्च 01, 2021
अमरी पीफायझर-बायनटेक कोविड-19 लसीकरणासाठी लिपिड उत्पादकांच्या मान्यताप्राप्त उत्पादकांच्या नेटवर्कमध्ये सहभागी झालीमार्च 01, 2021
वरिष्ठ नागरिकांना कव्हर करण्यासाठी राष्ट्रव्यापी COVID-19 लसीकरण वाहन आजच सुरू होतेमार्च 01, 2021
जॉनसन आणि जॉनसन Covid-19 लस FDA कडून आपत्कालीन वापराचे अधिकृतता मिळतेमार्च 01, 2021
“रुमॅटॉईड आर्थरायटिससह राहणे" - तज्ज्ञ रुमेटोलॉजिस्टद्वारे मिथक डिबंक केलेले, डॉ. नागा प्रभुमार्च 01, 2021