स्टीम इनहॅलेशन ईजेस कंजेशन - शून्य दुष्परिणामांसह लोकप्रिय उपचार

स्टीम इनहॅलेशन इझीस काँजेशन - शून्य दुष्परिणामांसह लोकप्रिय उपचार
अचानक COVID-19 चा भीती आमच्या सिरवरील लर्क करत असताना अलीकडील काळात स्टीम इनहॅलेशन खूपच लोकप्रिय झाला. परंतु सामान्यपणे लोकांना परत मिळालेल्या गोष्टी अनेक गोष्टींबद्दल कमी होतात आणि अशा प्रकारची पद्धत वापरण्यात आली आहे.

जर आम्ही आमच्या दूरच्या काळात लक्ष देत असल्यास COVID-19 आणि स्टीम इनहॅलेशन दरम्यानचे संबंध कायमस्वरुपी ठेवत असल्यास आम्हाला असे आढळून येईल की ते आमच्या नाकाच्या मार्गांना उघडण्यासाठी आणि सुलभ करण्यासाठी नेहमीच लोकप्रिय घरातील उपाययोजनांपैकी एक आहे. 

 

स्टीम इनहॅलेशन नेहमी प्रभावी असते

जेव्हा निराश झाले असेल तेव्हा पाण्यात बदल घसरते ज्यामुळे नाकाच्या मार्ग, गले आणि फेफडे यामध्ये बदल घडतो. जर बदल खूपच गंभीर नसेल तर स्टीम इनहॅलेशन एकमेव सुरक्षित असू शकते. जर गुंतवणूक मध्यम पेक्षा अधिक असेल तर शरीर त्यास फक्त भाप व्यवहारासह लढता येत नाही परंतु त्यामध्ये अतिशय मदत होते, तसेच निवारण प्रक्रियेनंतरही. श्वास खूपच सोपे होतो. 

 

सोपे घर उपचार परंतु काही मुद्दे लक्षात ठेवा

  1. जल व्हॅपरला गुंतवणूकीशी लढण्याचा सल्ला दिला जातो मात्र त्यामुळे गरम बनत नाही की तुम्ही पाण्यापेक्षा जास्त तुमचा चेहरा ठेवू शकत नाही
  2. त्यांच्या आसपासच्या मुलांना नाही कारण त्यांनी अपघाती प्रमाणात तुम्हाला प्रेरित करू शकतात ज्यामुळे गरम पाण्यातून मोठ्या प्रमाणावर जल होतो
  3. त्याचप्रमाणेच पाळीव प्राण्यांना लागू होतो, त्यांना कधीही पुढे ठेवू नका
  4. तुमचा चेहरा गरम पाण्याच्या 8-12 इंचपेक्षा कमी नसल्याची खात्री करा. पाण्याच्या बाऊलवर नेऊ नका
  5. लवकरात जलद होऊ नका, स्टीममध्ये कमीतकमी 5 – 6 मिनिटे स्लोली इनहेलिंग
  6. जर तुम्हाला सुरुवातीला गरम वाटत असेल तर तुम्ही तुमचे मन स्वतःला पाण्याच्या बाऊलला विघटन न करता तुमच्या टॉवेलमधून धीमी बाहेर ठेवू शकता अन्यथा तुम्ही ते तुमच्यावरच घालवू शकता. हे दोनदा किंवा तीनदा करा आणि नंतर तुम्हाला आरामदायी वाटणे सुरू होईल
  7. स्टीम इनहॅलेशनवर दुष्परिणाम नाही आणि तुम्हाला हवे तेवढेच घेऊ शकता
  8. ज्या पृष्ठभागावर तुम्ही पाण्याची तळ ठेवली आहे ते सामान्य असावे जेणेकरून बाऊल अपघातीपणे टम्बल डाउन होत नाही
  9. अतिशय लहान मुलांसाठी स्टीम इनहॅलेशनचा सल्ला दिला जात नाही.
  10. जेव्हा तुम्ही तुमच्या घड्याळ किंवा नाकाच्या मार्गात अनिश्चितता अनुभवता तेव्हा घराचा उपाय वापरा आणि गोष्टी वाढविण्यापूर्वी.

 

काही लोक विशेषत: हिवाळ्या महिन्यांमध्ये बेड होण्यापूर्वी आणि चांगल्या निद्रा होण्यास काम करतात. जेव्हा तुम्हाला अतिशय थकले असेल आणि स्वत:ला आराम देण्याची गरज असते तेव्हा तुम्ही त्याचा प्रयत्न करू शकता. तुम्ही उपचारात्मक परिणामासाठी उपचारात्मक तेलाचे काही ड्रॉप्स जोडू शकता. जर तुम्ही कफ आणि थंड मिळविण्यासाठी वापरत असाल तर तुम्ही मीठ जोडू शकता, अजवेन सारख्या घरात सहजपणे उपलब्ध असलेल्या कुठल्या जडीत वनस्पतींचा समावेश करू शकता किंवा व्हॅपोरब.

टॅग : #medicircle #steam #steaminhalation #congestion #relieffromcongestion #inhalationbenefits

लेखकाबद्दल


अमृता प्रिया

जीवनभराच्या शिक्षणाचा प्रेम मला या प्लॅटफॉर्मवर आणतो. तज्ञांकडून शिकण्यापेक्षा चांगले काहीच असू शकत नाही; तेव्हा वेलनेस आणि हेल्थ-केअरचे डोमेन. मी एक लेखक आहे ज्याने मागील दोन दशकांपासून वेगवेगळ्या माध्यमांचा शोध घेण्यास प्रेम केला आहे, ती पुस्तके, पत्रिका कॉलम, वृत्तपत्र लेख किंवा डिजिटल कंटेंटद्वारे कल्पनांचा अभिव्यक्ती असो. हा प्रकल्प अद्याप एक संतुष्ट मार्ग आहे जो मला मौल्यवान माहिती प्रसारित करण्याच्या कलाला तयार ठेवतो आणि या प्रक्रियेत सहकारी मानवी आणि स्वत:चे जीवन वाढवते. तुम्ही मला [email protected] वर लिहू शकता

संबंधित कथा

लोड होत आहे कृपया प्रतीक्षा करा...
-जाहिराती-


सध्याचा कल आहे

मार्च 5 th 2021- डिसोसिएटिव्ह आयडेंटिटी डिसऑर्डर (DID) जागरूकता दिवसमार्च 04, 2021
तुम्ही "मास्कन" सह संघर्ष करीत आहात का? त्यासह व्यवहार करण्यासाठी शीर्ष 5 उपाय शोधा. मार्च 03, 2021
अभ्यास पॉलीपिलच्या परिणामांवर अनुकरण करू शकते, तसेच ते स्वस्त आणि साईड इफेक्टशिवाय स्वस्त आहेमार्च 03, 2021
क्लिनिकल ट्रायल सुरू करण्यासाठी सॉरेंटोला USFDA क्लिअरन्स प्राप्त होते-CD47 अँटीबॉडीचे क्लिनिकल ट्रायलमार्च 03, 2021
भारतातील कमी स्तन कॅन्सर मृत्यूशी लिंक असलेल्या प्रशिक्षित आरोग्य कामगारांद्वारे नियमित स्तन तपासणीमार्च 03, 2021
डॉक्टरांना मित्र म्हणून उपचार करा आणि त्यांच्यासोबत ओपन चॅट असल्यामुळे डॉ. शैलजा सबनी, कन्सल्टंट फिजिशियन आणि रुमेटोलॉजिस्ट मार्च 03, 2021
प्रधानमंत्री जन औषधी केंद्रने जिल्हा रुग्णालय, कारगिल येथे उद्घाटन केलेमार्च 02, 2021
महाराष्ट्र आज कोरोना व्हायरसच्या 6,397 नवीन प्रकरणांची नोंद केली आहेमार्च 02, 2021
चार लोकांमध्ये 2050 पर्यंत एक ऐकण्यात समस्या येतील: डब्ल्यूएचओमार्च 02, 2021
कोविड-19 प्रकरणांमध्ये 6 राज्ये सर्ज दर्शवितात, भारतातील एकूण सक्रिय प्रकरणे 1,68,627 पर्यंत पोहोचतातमार्च 02, 2021
एचडे फॉर लाँगर लाईफ; अमेरिकन हार्ट असोसिएशनमार्च 02, 2021
त्वचेच्या तक्रारीमुळे तुमच्या मुलाचा क्रँकी आहे का? येथे काही जलद उपाय आहेत जे तुम्हाला मदत करू शकतात.मार्च 02, 2021
डॉ. वैशाली जोशी, वरिष्ठ प्रसुतीशास्त्रज्ञ आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञ, कोकिलाबेन अंबानी रुग्णालय, मुंबई यांना सांगण्याचा अधिकार आहेमार्च 02, 2021
एसटीडीएस कसे नियंत्रित करावे, स्पष्ट करते, डॉ. निकुल पटेल, अथर्व आयुर्वेद क्लिनिक आणि पंचकर्मा केंद्राचे संस्थापक आणि मुख्य आयुर्वेद सल्लागार मार्च 02, 2021
को-विन2.0 पोर्टलवर COVID19 लसीकरणाच्या पुढील टप्प्यासाठी नोंदणी 1 मार्च रोजी 9:00 am ला उघडली जाईलमार्च 01, 2021
केंद्रीय मंत्री डॉ. हर्ष वर्धनने कल इम्फालमध्ये प्रमुख आरोग्यसेवा प्रकल्पांचा उद्घाटन केलामार्च 01, 2021
अमरी पीफायझर-बायनटेक कोविड-19 लसीकरणासाठी लिपिड उत्पादकांच्या मान्यताप्राप्त उत्पादकांच्या नेटवर्कमध्ये सहभागी झालीमार्च 01, 2021
वरिष्ठ नागरिकांना कव्हर करण्यासाठी राष्ट्रव्यापी COVID-19 लसीकरण वाहन आजच सुरू होतेमार्च 01, 2021
जॉनसन आणि जॉनसन Covid-19 लस FDA कडून आपत्कालीन वापराचे अधिकृतता मिळतेमार्च 01, 2021
“रुमॅटॉईड आर्थरायटिससह राहणे" - तज्ज्ञ रुमेटोलॉजिस्टद्वारे मिथक डिबंक केलेले, डॉ. नागा प्रभुमार्च 01, 2021